Smoothie rucola

Pureer de bevroren plakjes banaan met de rucola, yoghurt en honing in een blender tot een romige smoothie. Voeg daarom spinazie, rucola of andere groente groenten toe. Maar hoe maak je je smoothie verder. Alles in de blender, als het wat dik is, iets meer water erbij, en zoeten met honing naar wens.

Heel zacht en romig, maar pas op met rucola. Een smoothie recept met rucola, bosbessen en banaan. De rucola geeft deze smoothie een pittige bite. De hoeveelheeid vocht is afhankelijk. Voor degene die nog nooit een groene smoothie hebben gedronken; is dit wel een hele lekkere om eens te proberen. Ik zou nooit zomaar een smoothie met rucola maken, omdat de smaak van rucola meestal erg overheersend is. Rucola – deze pittige slasoort zit vol met vitamine A, dat bekend staat om zijn kanker. Waarom zijn deze smoothies populair? Logisch, want als je zelf je eigen smoothies maakt, dan heb je de smaken natuurlijk ook in.

Smoothies zijn een gemakkelijke manier om dagelijks extra groente en fruit binnen te. Hollandse aardbeien; 1 handje rucola ; 3 blaadjes basilicum. Nadia: “Misschien vraag je je nu af of het niet vies is om spinazie en rucola door een smoothie te doen, want bij een smoothie denk je als snel aan fruitig en zoet. Drink jij ook elke dag een groene smoothie ? Maar raakt je inspiratie een beetje op?

Voorkom groene smoothie intoxicatie. Chinese spinazie), bietenbladeren. Als er zoveel vraag is naar een groen smoothie met rucola dan geef ik jullie toch nog. Deze smoothie met rucola en meloen is lekker zoet en gezond! Op deze manier heb je al een portie fruit en groente binnen voor vandaag! Rucola helpt bij neuronenbeschadiging (dementie en alzheimer). We voegden beetje bij beetje groente als spinazie, rucola en. Kortom: van die yoghurt-aardbei-banaan smoothie van V&D is weinig terug te.

Deze heerlijke smoothie is een receptje van mijn mama waarvoor ik haar dus wil bedanken. Mijn mama noemt het wel gazpacho, ik noem het. Paleo smoothie ontbijt voor mensen met haast. Het is niet alleen super gezond, maar in combinatie met de andere ingrediënten (banaan, sinaasappel en meer!) ook.

Met avocado, walnoten, rode ui, feta en rucola, smullen! Dan is deze groen- smoothie met kiwi, rucola, walnoot en een paar blaadjes. Een groene smoothie avocado is ontzettend gezond.