Boekweitpannenkoeken op grootmoeders wijze zullen nu nog moeilijk realiseerbaar zijn. Eén liter melk en 40 gram gist ,opgelost in wat lauwe melk. Mijn favo is een boekweitpannenkoek met appel, kaneel en rozijnen.
Ze bevatten langzame koolhydraten en zijn eiwitrijk.
Doe het meel samen met de eieren en de melk in een kom, doe er de gist bij. Benodigdheden: ½ kg boekweitmeel, 125 gr. Wij maken onze boekweit pannenkoeken altijd zonder gist en houden ze ook glutenvrij door het boekweitmeel niet te mengen met andere soorten meel. Ontbijt met pannenkoeken zonder gluten, suikervrij, zonder gist, zonder melk. Meng de gist of de zuurdesem met een klein deel van de karnemelk.
Zeef de tarwebloem met het boekweitmeel.
Voeg dan bij het beslag gist en wat suiker toe en laat het beslag. Goed vullend en glutenvrij: boekweitpannenkoeken. Wat ik nog doe is wat zuurdesem(of wanneer je dat wilt,droge gist )erdoor,en dan een tijdje latenrijzen. Boekweit pannenkoeken, zijn niet alleen heel simpel te maken, maar ook nog eens heel. Luchtig glutenvrij brood zonder gist met boekweit, amandelmeel. Daarnaast weet je nooit met zekerheid of er toch niet stiekem tarwe of gist aan is toegevoegd. Los de gist in een kop warme melk op en giet dit in het kuiltje.
Werkwijze; Meng gist met een beetje melk, doe het meel samen met de eitjes en de melk in een kom, doe er de gist bij. Deze boekweitpannenkoeken zijn glutenvrij en koemelkvrij. Gist is een micro-organisme, een ééncellige schimmel. In de Achterhoek maakte men van boekweit pannenkoeken en ook spekpannenkoeken.
Recepten van boekweitpannenkoek zonder gist.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.